Las varices son una patología que requiere un seguimiento constante y seguir las recomendaciones médicas. Los síntomas de la enfermedad (aumento de la luz de los vasos sanguíneos, adelgazamiento de sus paredes, congestión) progresarán si no se excluyen todos los factores que los provocan.
Lo que no está permitido para las varices es una de las principales cuestiones que interesa al paciente. El incumplimiento de las restricciones básicas puede provocar una disminución de la eficacia de la terapia.
Diez principales cosas que no se deben hacer con las venas varicosas
- No puedes confiar en ungüentos y pastillas. No existen ungüentos milagrosos ni pastillas mágicas para las varices. Hay medicamentos que facilitan el flujo sanguíneo, hay sustancias que fortalecen la pared vascular, pero todos estos son medios temporales que se pueden utilizar además del tratamiento principal. Alivian la afección: con la ayuda de medicamentos se puede aliviar la hinchazón y el dolor, pero no normalizan el estado de las venas.
- No puedes automedicarte. Las varices no son una patología que se pueda curar por sí sola ni que vaya a desaparecer por sí sola. El problema no se “resuelve”, por lo que si aparecen signos de venas varicosas, es necesario consultar a un médico.
- No puedes tratarte con sanguijuelas. Existe una fuerte creencia de que las venas varicosas se pueden tratar con sanguijuelas. No le recomendamos que pruebe este método. Al menos consulta con un especialista, en este caso un flebólogo. Sí, las sanguijuelas secretan sustancias que reducen la coagulación sanguínea. Esto facilita el flujo sanguíneo, pero no tiene ningún efecto sobre las venas varicosas. La secreción de sanguijuela no fortalece la pared venosa y no normaliza el estado de los vasos sanguíneos.
- No se deben usar medias de compresión ocasionalmente. El principal requisito para un paciente con varices es el uso de medias de compresión. Ayuda a normalizar la circulación sanguínea y, si se ha sometido a un tratamiento (por ejemplo, escleroterapia), las medias de compresión le ayudarán a recuperarse mejor. Debe usar medias o pantimedias exactamente como lo recomiende el médico: si lo hace de vez en cuando, el efecto terapéutico desaparecerá. Por supuesto, es difícil ponerse prendas de punto y en la estación cálida es incómodo caminar con ellas, pero todos estos puntos se pueden discutir con un flebólogo y se puede encontrar la opción más conveniente.
- Si le recomiendan la cirugía, no debe posponerla. Los médicos señalan que las venas varicosas nunca desaparecen por sí solas y, con el tiempo, el estado de las venas solo empeora. Por eso, si un flebólogo te recomendó operarte ahora, no debes posponerla.
- El masaje para las venas varicosas no mejora la condición; Además, el masaje para las varices no está indicado y puede tener un efecto negativo en las piernas. Especialmente el masaje, que se realiza con fuerza, frotando, apretando las piernas. Y aunque muchos pacientes informan que sienten alivio después de un masaje, esto puede deberse a que la hinchazón disminuye después del procedimiento. Pero a largo plazo, el masaje puede afectar negativamente a la salud de las venas. Sobre todo si se trata de tipos específicos de masajes, como miel, ventosas, vacío, anticelulíticos.
- Y tampoco se recomienda ir a la casa de baños. Sí, para las venas varicosas está indicada una ducha de contraste: la diferencia de temperatura "entrena" la pared vascular. Sin embargo, el contraste de temperatura que suele producirse en una casa de baños es demasiado grande y puede tener un efecto negativo en las venas. Por lo tanto, si le diagnostican varices, es mejor olvidarse de la sala de vapor. O posponerlo hasta que resuelvas tus problemas venosos. Un diagnóstico de varices no significa que se acabó una vida sana. Se trata de una enfermedad crónica que, sin embargo, ha sido bien estudiada. Las operaciones serias para extirpar venas, que se realizaban hace varias décadas, son cosa del pasado: hoy, el primer lugar son las intervenciones mínimamente invasivas que preservan las venas. Y luego seguir las medidas preventivas.
- Qué alimentos no se deben consumir si se tienen varices:
- Dulce y harinoso. No se trata de excluirlos por completo de la dieta, sino de limitar su ingesta. El consumo excesivo de dulces y productos horneados puede provocar obesidad y, por tanto, aumentar la carga sobre los vasos sanguíneos de las piernas.
- Grasas animales. La ingesta de mantequilla y carnes fritas es limitada. El colesterol contenido en estos productos provoca cambios indeseables en el lecho vascular.
- Comida salada y picante. El consumo de productos de esta categoría provoca retención de agua en el cuerpo y formación de edema. Esto, a su vez, aumenta la carga sobre el lecho vascular, lo que no se puede permitir en absoluto en el caso de las venas varicosas en las piernas.
- Alcohol. Contrariamente a la opinión sobre los efectos beneficiosos del alcohol sobre los vasos sanguíneos, no conviene beberlo si se padecen varices graves. Tomar una bebida que contiene alcohol provoca una dilatación a corto plazo y luego un espasmo prolongado de los vasos sanguíneos. Es posible que las delgadas paredes de las venas varicosas no puedan soportar tal carga: las venas se dañan y comienzan a sangrar. Además, no se recomienda beber alcohol debido al mayor riesgo de formación de coágulos sanguíneos.
- Café. La bebida debilita la motilidad intestinal y puede provocar estreñimiento, lo cual es extremadamente indeseable para las varices del recto (hemorroides). Si le resulta extremadamente difícil dejar el café, la ingesta se limita a 2 tazas al día.
- Achicoria. Esta planta se utiliza activamente como sustituto inofensivo del café. Sin embargo, no todos los pacientes saben por qué, si se tienen venas varicosas, no se debe beber no sólo café, sino también achicoria. Beber una bebida de esta planta provoca adelgazamiento de la sangre, dilatación de los vasos sanguíneos ya adelgazados y aumento de la permeabilidad de las paredes. Esto aumenta significativamente el riesgo de sangrado de las venas afectadas. Por este motivo, no se recomienda beber achicoria en grandes cantidades para las varices.
- Apio. A pesar de que la planta está incluida en la lista de productos dietéticos, su uso no es deseable en patología venosa. La respuesta a por qué no se puede comer apio para las varices radica en su efecto sobre los vasos sanguíneos, que es similar a la achicoria.
- No todos los ejercicios físicos están indicados para dañar el lecho venoso. Para comprender qué tipo de deporte es imposible e incluso peligroso practicar con venas varicosas, se debe prestar atención a la presencia de cargas de fuerza o impacto en él.
Entre los prohibidos:
- levantamiento de pesas;
- correr - sprint, maratón;
- fútbol, voleibol: están permitidos en la etapa inicial, pero sujetos a vendaje de las extremidades inferiores.
Levantar cargas pesadas estando de pie está contraindicado no solo para las venas varicosas de las extremidades inferiores, sino también para el daño a las venas del recto. Los ejercicios de fuerza pueden provocar prolapso y luego estrangulación de las hemorroides. En tales casos, puede ser necesaria una cirugía de emergencia.
Qué ejercicios no se deben hacer con las varices de las piernas:
- sentadillas;
- saltar (especialmente sobre una cuerda para saltar);
- ejercicios con plataforma (step aeróbicos).
- No tome medicamentos hormonales sin receta médica.
Esto se aplica principalmente a las mujeres que usan anticonceptivos orales. Algunos medicamentos para prevenir el embarazo son hormonales. Su uso provoca un espesamiento de la sangre y, por tanto, crea un riesgo adicional de trombosis. Debe tomar medicamentos anticonceptivos hormonales sólo después de consultar previamente con su médico.